Life & Business Coaching

"Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind." (Albert Einstein)

 

Sie haben den Wunsch nach beruflicher oder privater Veränderung?

Sie wollen sich mehr Themen widmen, die Sie erfüllen und Zeit für sich haben?

Sie wollen sich selbstbewusst positionieren und durchsetzen können?

Sie wünschen sich, Ihr Team gut führen zu können? 

.... wenn Sie sich von diesen oder anderen Themen angesprochen fühlen, ist Coaching ein guter Schritt, diese lösungsorientiert und professionell anzugehen.

 

 Berufliche Themen / Persönlichkeitsentwicklung

  • Souveränität und Verhaltenssteuerung
  • Professionelles Selbstmanagement
  • Führungskompetenzen auf- und ausbauen
  • Positionierung (Selbstbehauptung) der eigenen Person
  • Besser verhandeln können
  • Konflikte moderieren und lösen
  • Professionelle Gesprächsführung und Rhetorik
  • Mitarbeitergespräche sicher und effektiv führen
  • Meetings professionell inhalts- und ergebnisorientiert leiten
  • Rede- und Präsentationstraining
  • Gespräche mit schwierigen Gesprächspartnern sicherer und souverän führen
  • Bewerbungs-Coaching - Unterlagengestaltung, Vorbereitung auf Assessements 
  • Karriere-Coaching - Besprechung der beruflichen Optionen und Laufbahn

 

Gesundheitsthemen / Selbsterfahrung

  • Stressmanagement, Stressreduktion
  • Resilienz - Wissen und Training (Stärkung der psychischen Widerstandskraft und Ressourcen)
  • Burnout - Vermeidung oder Regeneration bei bzw. nach einem Burnout
  • Zeit- und Selbstmanagement
  • Gezielter entspannen können, mehr Gelassenheit erreichen 

 

 

Ablauf und Rahmenbedingungen für das Coaching:

  

Erstkontakt / Anfrage
Nach Ihrer Kontaktaufnahme per E-Mail oder telefonischer Anfrage folgt ein telefonisches Vorgespräch 

  

Inhalt:

  • Telefonat von 15 bis max. 30 Minuten
  • Erstes Kennenlernen
  • Nennung der gewünschten Coachingthemen
  • Fragen und Wünsche - Was möchten Sie vorab über das Coaching wissen?
  • Klärung, ob wir grundsätzlich als Coachee / Gruppe und Coach zusammenpassen

 Diese Leistung ist honorarfrei

 

Erstes Arbeitstreffen (1-2 Stunden)

Nach einem kurzen Warm-up steigen wir gemeinsam gleich in die Thematik ein. 

Das erste Arbeitstreffen hat neben dem Coachinginhalten zusätzlich einen hohen Beratungsanteil. Ein "gratis Kennenlernen" gibt es daher aus Gründen gegenseitiger Fairness nicht. Dafür ist das Honorar im Vergleich zu den Folgeterminen deutlich reduziert.

Unabhängig davon, ob Sie das Coaching fortsetzen, gehen Sie mit nützlichen, sowie weiter nutzbaren, Hinweisen, Empfehlungen und Anregungen aus dem ersten Treffen.

 

Inhalt:

  • Persönliches Kennenlernen während des gemeinsamen Arbeitens
  • Herstellen einer Arbeitsbeziehung - offen, konstruktiv, vertrauensvoll
  • Besprechung des groben inhaltlichen Coachingablaufs. Je nach dem, ob eine kurz-, mittel- oder längerfristige Begleitung geplant wird.
  • Abschätzung des zeitlichen Coachingbedarfs und Honorarvereinbarung
  • Klärung, wie intensiv die Betreuung während der Coachingphase sein soll (zum Bsp. zusätzliche Erreichbarkeit zwischen den Terminen per E-Mail, Telefon oder Skype)

 Diese Leistung wird je nach Zeitdauer des Termins mit 80, 120 oder 160 € plus MwSt. verrechnet. 

Der gewünschte Zeitumfang von 60, 90 oder 120 Minuten, wird bei Buchung des Termins festgelegt.

Zufriedenheitsgarantie: Sie können das Coaching in den ersten 30 Minuten honorarfrei beenden, wenn Sie vom persönlichen ersten Eindruck nicht überzeugt sind. 

 

Folgetermine

Je nach Wunsch, Bedarf und Auftragsumfang werden die Anzahl und zeitlichen Umfänge der Coaching-Termine besprochen und der Abstand zwischen den Arbeitstreffen vereinbart. Von der Einzelstunde bis hin zu ganzen Coaching-Tagen. Sie planen ganz flexibel nach Ihrem Bedarf und Möglichkeiten.

 

Einzelne Coaching-Termine:    ab 90 Minuten 

                                                         90- 120- 150- oder 180-Minuten Termine sind möglich

Halbtags-Coaching:                   4 Arbeitsstunden plus Pausen

Ganztags-Coaching:                  6 - 8 Arbeitsstunden plus Pausen

 

 

Honorar

Sie können das Coaching als Privatperson buchen oder über Ihre Firma abrechnen lassen.

Vom Student bis zum Vorstandsmitglied. Das Honorar richtet sich nach dem Coaching-Inhalt, Umfang und Intensität der gewünschten Betreuung sowie Ihrer wirtschaftlichen Situation und beruflichen Position.

Das konkrete Honorar orientiert sich marktüblich an Vergütungssätzen des oberen mittleren Bereichs. Sie erhalten nach dem ersten Arbeitstreffen ein konkretes Angebot sowie eine Rahmenvereinbarung zur Prüfung und Entscheidung.  

Auf Wunsch bekommen Sie einen Mustervertrag oder auch Referenzen vorab zur Einsicht.